Vous reprendrez bien une part de confiance?

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Voilà encore un domaine de la psychologie bien vaste. Mais sans confiance, aucune relation saine ne peut exister. Que ce soit la confiance que l’on place dans les personnes qui nous entourent ou la confiance en soi. Selon moi, manquer de confiance réduit la fiabilité du discernement, la spontanéité et la stabilité d’une relation.

Ne pas avoir confiance en soi nourrit les doutes, les craintes, la peur. Peut parfois fausser nos jugements, nous empêche aussi parfois d’appuyer ce que l’on pense fermement ou encore nous place de magnifiques limites là ou l’on aimerait pourtant aller plus loin.

Ne pas avoir confiance en l’autre nourri les doutes, les craintes, la peur. Peut parfois fausser nos jugements, nous empêche aussi parfois d’appuyer ce que l’on pense vu que l’on accorde que peu d’importance à ce que l’autre dit ou encore place de magnifiques barrières alors que l’on aurait voulu au départ une chouette relation avec cette personne.

Mais ce sont beaucoup de similarité tout ça ! ? !

Bien entendu !

La confiance qu’elle soit en nous ou dans les autres touche les mêmes pôles, fait souffrir de la même façon alors que les cibles sont différentes.

Ne pas avoir confiance brise tellement de choses relationnelles. C’est, toujours selon moi, une base essentielle dans les affinités humaines. 

 

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Avoir confiance en vous, vous donne des ailes, vous permets de vous dépasser, de toujours repousser vos limites et de réaliser des objectifs de plus en plus grands. La confiance en vous vous autorise à prendre position sur vos pensées, à dire ce que vous ressentez et à affirmer vos opinions. Le fait de vous faire confiance vous permet de marcher tête haute, je ne parle pas de fierté, d’ego ou d’orgueil ce n’est pas la même démarche. Je parle de savoir que vous avancez dans la bonne direction, de ressentir que vous ne vous trompez pas et que ce sont exactement ces pas-là que vous devez faire. Avoir cette confiance en vous, vous rend stable, crée de bonnes et solides fondations dans votre vie et ça, c’est un ressentit de dingue.

Mais comment y arrive t’on ?

La plupart de mes articles ont ce même lien. L’image que l’on a de soi. Regardez-vous dans votre miroir et dites vous ce que vous voyez. Une fois que c’est fait si le résultat est peu concluant, complimentez-vous ! Offrez-vous 3 compliments chaque jour, soyez honnête avec vous-même. Faites une liste des choses que vous aimez chez vous, commencez par 5 et puis 8 et puis 10, etc. Faites attention à la manière dont vous vous parlez. Parlez-vous bien ! Parlez vous positif, regardez vous positif. Acceptez-vous tel que vous êtes, votre caractère, vos qualités, vos défauts, vos rondeurs, votre grand nez, vos petits pieds… Vous êtes magnifiques ! Faites ces petits rituels pendant plusieurs semaines d’affilées et vous vous sentirez déjà plus fort avec vous-même. Croyez-moi sur parole, j’ai été votre cobaye :)

Lancez-vous des objectifs, des petits, des moins petits, des plus grands, des beaucoup plus grands. Réalisez-vous un peu plus chaque jour qui passe. Vous gagnerez des points de confiance après chacun d’entre eux. Et vous savez quoi ? Vous en gagnerez même avec ceux que vous ne réussirez pas du premier coup. Pourquoi ? Parce que vous allez apprendre à vous autoriser l’échec, vous allez apprendre à apprendre de vos erreurs. Comprendre pourquoi vous n’avez pas réussi ce coup-ci, vous donnez la chance de recommencer et de faire encore mieux la fois d’après sans jamais vous en vouloir. Ne plus vous en vouloir ! Vous êtes magnifique, mais vous n’êtes qu’un être humain, les supers héros, c’est dans les films, et même eux, ils ne réussissent pas du premier coup !

En appliquant ces méthodes de façon régulière, en n’ayant pas peur de vous et en étant totalement honnête avec vous-même, vous gagnerez en confiance à coup sûr ! 

 

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La confiance que vous placez dans les personnes qui vous entourent (et réciproquement bien entendu), vous offre des relations saines. Elle vous permet de parler librement et d’être vous sans réfléchir. Elle vous autorise à vous lever de votre chaise pour danser sur votre morceau préféré de façon totalement simple. C’est grâce à elle que pourrez raconter des choses intimes sans craindre que cela ne vous saute au visage un jour ou l’autre. C’est toujours cette confiance là qui fera que vos émotions seront désinhibées sans boire un verre d’alcool mais juste parce que vous vous sentez en sécurité. Cette sensation-là n’a pas de prix, et le nombre de personne envers qui vous placez un tel niveau de confiance n’est que rarement très élevé parce que l’on a pas besoin d’en avoir 20 comme ça, chaque personne de cette qualité là devient unique et importante.

Briser une confiance comme celle-là peut avoir un impact conséquent au niveau relationnel. Et là le plus grand conseil que j’ai envie de vous donner, c’est de ne pas mettre tout le monde dans le même sac. Ne vous refermez pas, pardonnez pour avancer et ne vous mettez pas de barricade, ne vous empêchez pas de revivre une relation comme celle-là avec quelqu’un d’autre. Ou même, (parce que je ne suis vraiment pas de nature rancunière) je vous dirai apprenez aussi, autorisez vous à refaire confiance à l’autre. Mais les adages divergent d’une personne à l’autre, je sais que certaines pensent que quand le vase est fêlé, on en voit toujours les fissures. Mais personnellement, j’aime être convaincue que tout peut guérir, que l’on peut grandir sur tout et que l’on peut surtout apprendre avec toutes les situations de nos vies.

Et ensuite on en revient à la phase une, avoir une pleine confiance en l’autre implique d’avoir une pleine confiance en soi, afin que cette relation soit totalement saine.

Je vous souhaite de vivre et de ressentir tout ça ! Comme tous mes écrits ce ne sont que mes façons de voir et de penser sur la base d’un vécu qui m’appartient. Lisez, mais forgez-vous votre propre opinion, ressentez les choses telles que vous les vivez et soyez vous-mêmes !

Soyez heureux ! Prenez soin de vous chaque jour qui passe !